万福温泉小知识：空腹能泡温泉嘛？

　　冬天到了，温度降低很多，我昨天在外面的时候觉得好冷啊，出去度假没有假，就想去泡泡温泉，我们这边过去温泉池还比较的远，只能早上开车去，请问空腹能泡温泉吗？

　　一、空腹能泡温泉吗？

　　建议不要空腹泡温泉。

　　泡温泉是一种休闲方式，在热水的熏蒸下，会觉得比较的舒服，从健康的角度来说，不要在空腹状态下泡温泉，因为人在饥饿的时候，血液中葡萄糖含量偏低，所以，建议不要在空腹的时候泡温泉。

　　小贴士：建议饭后1-2小时左右再去泡温泉，日常洗澡、泡脚的时间也最好是控制在这个时间里面。

　　二、泡温泉可以泡多久？

　　20-30分钟左右。

　　泡温泉是比较放松和休闲的，泡温泉一般不是一次性的，可以多次、反复浸泡，从健康的角度来说，泡温泉的时候每次泡的时间不宜过长，大约在20-30分钟即可，温泉中温度较高，如果浸泡时间过长，容易出现眩晕，乏力、口干、胸闷等情况，因此泡温泉时若是感到不适，应立即上岸休息，同时喝饮料补充水分，等身体舒服一些后再来泡。