按一般人的想法，夏季不宜泡温泉。天气这么炎热，还泡温泉，不虚脱才怪呢。其实大可不必担心。现在的温泉浴所绿意葱茏，仿古建筑透风阴凉，本身就是消暑圣地，当然，要注意避开中午的毒阳。泡浴时，专家建议，选择水温38℃~40℃或更高38℃~42℃(视个人耐受能力而定），每泡10~15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。就如同冬天冷水浴或冬泳提高耐寒能力一样，夏季泡温泉可增强人的抗暑能力。
但泡温泉也有一定的适应症，体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。泡澡时，还要注意科学补水，20℃~25℃的白开水、柠檬水或盐水最好。在温暖的荡漾着浪漫的泉水里，肌肤与多种有益矿物质和微量元素亲密接触，不知不觉，不仅让汗淋漓尽致地流出来，出浴后更是脸色红润，光彩照人。
夏季泡温泉七大好处夏季气候炎热，人体生理进入旺盛阶段，体内产生更多的毒素淤积及油脂。
1.呵护肌肤夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。
2.排除毒素夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
3.瘦身美容夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。
4.放松心情在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样－－是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
5.轻松健身夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。
6.帮助睡眠夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。
7.驱除疲惫夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。
炎炎夏日，邀上几位亲朋好友，来到张家界万福温泉度假酒店，远离喧嚣，泡泡温泉，排毒、美容、瘦身、休闲，与大自然融为一体，夏季也逍遥啊！
